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心理学は心の働きを分析する科学です。私たちの幸福も心の働きによって決まります。このサイトでは人生を楽しく幸せに生きるためのヒントになる心理学や哲学等の自己実現をテーマにお話しを紹介していきますね。

あなたは自分をさらけ出せる人ですか心理テストでチェック!

      2017/04/11

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自分をさらけ出すことには、誰でもリスクを感じるのではないでしょうか。しかし、それをしないと深い人間関係は築けません。自分を隠し続ける人には結局、表面的な友人しか作れません。

もちろん、誰にでも自分をさらけ出す必要はありませんが、信頼できると思う人には積極的に自分をさらけ出して仲良くなりたいですよね。あなたは、身近な人に自分を積極的にされけ出していますか? もしかしたら自分ではない誰かを演じようとしていませんか? 

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あなたは自分をさらけ出せる人ですか?心理テストで確認!

あなたの自分をさらけ出す能力を調べるテストです。次の質問で自分に最も当てはまると思う回答に○をつけてください

1.人間の弱さと感じる、嫉妬心や執着心、頑固さなどの性格を~

a.見せないようにしている。なぜならそれを知った時の相手の反応が怖いから
b.すべてはさらけ出さない。ほのめかす程度
c.かなりさらけ出している。
d.すべてを打ち明けている。自分の気持ちを隠さない

2.人種や宗教、社会的な背景などの違う人たちに対してのいらだちや偏見を~

a.見せないようにしている。なぜならそれを知った時の相手の反応が怖いから
b.すべてはさらけ出さない。ほのめかす程度
c.かなりさらけ出している。
d.すべてを打ち明けている。自分の気持ちを隠さない

3.パートナーやセックスのことを含めて、恋愛関係の細かいことを~

a.見せないようにしている。なぜならそれを知った時の相手の反応が怖いから
b.すべてはさらけ出さない。ほのめかす程度
c.かなりさらけ出している。
d.すべてを打ち明けている。

4.自分が過去にしたことで恥じていたり、罪悪感を持っていること、例えば嘘をついたり人をだましたり、軽犯罪などにいて~

a.見せないようにしている。なぜならそれを知った時の相手の反応が怖いから
b.すべてはさらけ出さない。ほのめかす程度
c.かなりさらけ出している。
d.すべてを打ち明けている。過去を隠したりしない。

5.例えば長い行列や車の渋滞、電話のセールス、対応の悪いウェイトレスなど、重要ではないがどうしても我慢できないことについて~

a.見せないようにしている。なぜならそれを知った時の相手の反応が怖いから
b.すべてはさらけ出さない。ほのめかす程度
c.かなりさらけ出している。
d.すべてを打ち明けている。自分の気持ちを隠さない。

6.自分の容姿や性的魅力についてどう思っているかを~

a.見せないようにしている。なぜならそれを知った時の相手の反応が怖いから
b.すべてはさらけ出さない。ほのめかす程度
c.かなりさらけ出している。
d.すべてを打ち明けている。

7・怖がる根拠がないのに、とても怖いと思っていることについて~

a.見せないようにしている。なぜならそれを知った時の相手の反応が怖いから
b.すべてはさらけ出さない。ほのめかす程度
c.かなりさらけ出している。
d.すべてを打ち明けている。

8.自分の過去の栄光や得意なこと、褒められたことについて~

a.見せないようにしている。なぜならそれを知った時の相手の反応が怖いから
b.すべてはさらけ出さない。ほのめかす程度
c.かなりさらけ出している。
d.すべてを打ち明けている。

9.放っておくと暴走しそうな衝動、例えば賭け事、セックス、止められない怒りなどについて~

a.見せないようにしている。なぜならそれを知った時の相手の反応が怖いから
b.すべてはさらけ出さない。ほのめかす程度
c.かなりさらけ出している。
d.すべてを打ち明けている。

10.自分にとって劣等感になっている性質、例えばコミュニケーションスキルのなさや地震の欠如などについて~

a.見せないようにしている。なぜならそれを知った時の相手の反応が怖いから
b.すべてはさらけ出さない。ほのめかす程度
c.かなりさらけ出している。
d.すべてを打ち明けている。

~採点結果~

aは1点 bは2点 cは3点 dは4点として合計算出する。

■ 10~17点 : 自分をさらけ出していけないタイプ。もっと自分の気持ちをオープンにすることで恩恵をうけられる。少しづつでいいから自分に考えや気持ちを打ち明けるよう努力していきましょう。

■ 18~28点 : 自分をされけ出す能力的については一般的なレベル。現状に満足しないで、もっと自分の感情をオープンにしていこう。

■ 29~40点 :とてもオープンな性格である。とても良いが、さらけ出し過ぎて相手に不快な感情を与えないように注意しましょう。

いかがでしたか?

自分の思った通りの結果がでたでしょうか? 低得点(10~17点)をとってしまった人は、かなり閉鎖的な傾向が強いと思われますので、少しづつ心を開いていく努力をしていきましょう。

最後に一言

自分の感情や気持ちを伝えることに臆病になりすぎては、人と深い信頼関係を築くことができません。しかし、誰にでも何でもさらけ出していくのは好ましくありません。基本的には身近な人や自分にとって大切な人には心を開いて、何でも話せる関係を築いていきたいですよね。

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