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心理学は心の働きを分析する科学です。私たちの幸福も心の働きによって決まります。このサイトでは人生を楽しく幸せに生きるためのヒントになる心理学や哲学等の自己実現をテーマにお話しを紹介していきますね。

あなたの自尊心の高さをチェックする【自己肯定できる人が成功する】

      2017/04/11

私たちにとっていちばん大事なものは何だろう。お金、家、財産、あるいは仕事、友人や家族への愛情? いいえ、実はもっと大事なものがあるんです。それが「自尊心」です。「自己肯定感」とも表現できます。自尊心や自己肯定感が高いと人生を生きていくうえで、強力なパワーになります。

自尊心が高い人が全て成功するとは限りませんが、成功する人はみんな、自尊心が高い人ばかりです。まずは汝自身を知ることから始めましょう。次の心理テストはなたの自尊心高さを知るテストです。素直な気持ちで試してみましょう。

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あなたの自尊心の高さは?次の心理テストをやってみよう!

各設問にある行動で、自分に当てはまる回答に○をつけてください。

1.周りが知らない人達ばかりでも、一人で落ち着いていられる。
( はい  いいえ )

2.他人を羨んだり、嫉妬したりすることが多いと思う。
( はい  いいえ )

3.ほめられた時に妙に照れたり、恥ずかしがったりせず、素直に受けとめる。
( はい  いいえ )

4.誰かが称賛に値する行為を行ったら、それを公的に認めて称賛する。
( はい  いいえ )

5.反対意見を言われても怒らないで素直に受け入れる。
( はい  いいえ )

6.いつも他人から認められたいという願望がある。
( はい  いいえ )

7.喜ばせるのが難しい人間だと思われている。
( はい  いいえ )

8.自分と意見が違う人に合うと怒りを感じる。
( はい  いいえ )

9.親しい人に他人の前で恥をかかされたことがある。
( はい  いいえ )

10.自分の価値は他人と比較することで判断する。
( はい  いいえ )

~採点結果~

以下の答えを1点として合計算出してください。

①はい  ②いいえ  ③はい  ④はい  ⑤はい ⑥いいえ
⑦いいえ ⑧いいえ  ⑨いいえ ⑩いいえ

いかがでしたか?

■ 6点以上 : 自分自身を認めている。強固な自信がある。

■ 5点以下 : 自尊心が低い。高める必要がある。

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最後に一言

自尊心が低い人は強い劣等に悩みがちです。また、自己評価が低いため自分自身を信頼できません。このような人は褒めてくる人に疑心をいだいて、逆に否定してくる人に好感を持ちます。自尊心の低い人は、自分のことが嫌いだから、自分のことを好きだと言ってくる人に違和感を覚えます。

このような状態は精神的にとても不健康な状態と言えるでしょう。自尊心を高めることで、ほとんどの精神的問題を超えることが出来ます。自尊心を高めるためには、自分自身を自分の最高のサポーターに仕上げるべきです。現在の自分の全てを受け容れる勇気をもちましょう。そして自分自身を否定することは完全に止めて、自分自身を目一杯応援していきましょう。

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