kazuosite☆心理学から学ぶ人生のいろはにほへと

心理学は心の働きを分析する科学です。私たちの幸福も心の働きによって決まります。このサイトでは人生を楽しく幸せに生きるためのヒントになる心理学や哲学等の自己実現をテーマにお話しを紹介していきますね。

「 ストレス解消 」 一覧

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【毎日を楽しく生きるため!】絶対に不機嫌にならない5つの理由と3つの対策!

自分が不機嫌になるのも嫌ですが、不機嫌な人の顔を見るのも嫌ですよね。不機嫌という ...

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気分よく生きる方法!あなたを不愉快にさせる5%の人間は無視すべし!

学校であろうが職場であろうが、あなたの気分を不快にさせる嫌なやつは必ず1人はいま ...

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精神的にしんどい時、何もかも嫌になったら、もう寝るしかない

ひどい自己嫌悪に陥り、もう何もかもが嫌になった時に元気を取り戻すために、あなたは ...

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ストレスに強い人と弱い人の差って何だ!ストレスに強くなる思考法

TBSテレビ2/21(19時)から放映していた『この差って何ですか?』という番組 ...

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無心になる方法教えます!【とらわれを無くして幸せになる】

悩みやストレスが原因で、頭の中が辛い思いや不安で一杯になると、24時間気の休まる ...

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『死ぬのが怖い!』というあなたに贈る死の恐怖を克服する考え方

世の中には色々と怖いものは存在しますが、その中で人類共通の最大の恐怖、そして誰一 ...

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マインドフルネスであらゆる問題の解決につながるメタ認知力を鍛えろ!

今、心理学の分野で大注目を浴びている『メタ認知』。私はこのメタ認知能力こそ、あら ...

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人の悪口を言わない聞かない気にしない【悪口を言う人の心理】

誰かが悪口を言っているのが耳に入ると嫌だなと思ってしまいます。しかし、人が何人か ...

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継続は力なり!三日坊主にならない、続けるための驚愕テクニック

昨日、「なぜ行動したいのに行動できないのか?その理由と対策を徹底解説」という記事 ...

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どうしよう?どうする?と迷った時に自分の心の声を聞く方法

入試や就職や結婚など人生の大きな決断が必要な時や、それ以外にも重要な選択をしなけ ...