kazuosite☆心理学から学ぶ人生のいろはにほへと

心理学は心の働きを分析する科学です。私たちの幸福も心の働きによって決まります。このサイトでは人生を楽しく幸せに生きるためのヒントになる心理学や哲学等の自己実現をテーマにお話しを紹介していきますね。

「 ストレス解消 」 一覧

ブッダが教えるイライラしない人になる4つの方法【ブッダの真理】

生きてくことは、思い通りにならなくてイライラすることばかりです。 イライラするこ ...

長寿の秘訣!ストレスを生まない「離欲」のすすめ【欲張らない生き方】

健康長寿を目的に、世の中には様々な健康法や西洋薬、漢方などの薬が存在しています。 ...

論理的に怒りをコントロールする(手放す)3つの方法!【怒りの正体を見極めろ】

あなたは家庭や職場でちょくちょく怒ったりイライラしたりする方ですか。たぶん多くの ...

心スッキリ!イライラしない人になるための5つの解消法

私たちをイライラさせてしまう原因は、生活のそこらじゅうに存在します。家庭でも学校 ...

緊張しない方法を見つけるより、緊張を受け入れる方が楽である。

人前で挨拶をしたり、会議の席で自分をの意見を言う時だったり、あるいは入学試験や入 ...

あなたの周りにもいる『他人を責める人』の心理的特徴とその対処法

『他人を責める人』をよく見かけます。たぶんあなたの職場にも1人や2人いるでしょう ...

【アクセクしないで!】 余裕をもって自分のために生きる5つの方法

現代の私たちは, 常にアクセクして余裕のない時代に生きています。世の中はスピード ...

「まあ いっか!」何でも前向きになる魔法の口ぐせで気にしない気にしない

今回は多くの人が心の中で、悩まされ続けている「マイナス感情」の簡単な処理方法をお ...

ポジティブで前向きに生きるための鉄壁の方法4つ【心配は無用です!】

「毎日が苦しい....」 「毎日が面白くない....」 「時々逃げだしたくなる. ...

「~ねばならない」からさようなら!【柔軟な心になるための3つの心理的対策】

ストレス社会と言われる現代では、知らず知らずのうちに自分を精神的に追い込んでしま ...