kazuosite☆心理学から学ぶ人生のいろはにほへと

心理学は心の働きを分析する科学です。私たちの幸福も心の働きによって決まります。このサイトでは人生を楽しく幸せに生きるためのヒントになる心理学や哲学等の自己実現をテーマにお話しを紹介していきますね。

「 ストレス解消 」 一覧

なぜ満たされない!常に不満をもっている人の5つの心理的特徴

いつも不平不満ばかりを言っている人って、必ずどこの集団にもいますよね。 きっとあ ...

ノーと言えない人が言えるための5つの思考法

わがままで何でも自分の主張を通そうとする厄介な人がいる一方で、いつも気兼ねして自 ...

自己主張することで起こる5つのいいこと【良い人間関係をつくる】

自己主張というと少しネガティブなイメージをもたれる方がいると思いますが、それは「 ...

人にどう思われてもいい!なぜなら人は自分にしか興味がないから

アドラー心理学の有名なことばに、 人間の悩みは全て人間関係の悩みである 。 とい ...

ブッダが教える不安を解消する5つの方法【ブッダの真理】

人生は「オギャー」と生まれた瞬間から死を迎えるまで、常に不安に満ちていると言って ...

ブッダが教えるイライラしない人になる4つの方法【ブッダの真理】

生きてくことは、思い通りにならなくてイライラすることばかりです。 イライラするこ ...

長寿の秘訣!ストレスを生まない「離欲」のすすめ【欲張らない生き方】

健康長寿を目的に、世の中には様々な健康法や西洋薬、漢方などの薬が存在しています。 ...

論理的に怒りをコントロールする(手放す)3つの方法!【怒りの正体を見極めろ】

あなたは家庭や職場でちょくちょく怒ったりイライラしたりする方ですか。たぶん多くの ...

心スッキリ!イライラしない人になるための5つの解消法

私たちをイライラさせてしまう原因は、生活のそこらじゅうに存在します。家庭でも学校 ...

緊張しない方法を見つけるより、緊張を受け入れる方が楽である。

人前で挨拶をしたり、会議の席で自分をの意見を言う時だったり、あるいは入学試験や入 ...