人生に意味を見出す方法。心理学者ヴィクトール・フランクルの「3つの価値」について
人生に意味を見出す方法について、心理学者ヴィクトール・フランクルの考え方を紹介します。彼は「態度価値」という概念を提唱しました。これは、人生の苦難を意味のあるものに変えることができるという考え方です。この記事では、人生に意味があるとはどういうことか、人生に意味を与える３つの価値と態度価値とは何かについて解説します。
人生に意味があるとはどういうことか
人生に意味があるとはどういうことでしょうか。人生に意味があると感じるとき、私たちは何を感じているのでしょうか。人生に意味があるとは、自分の存在や行動が価値あるものであると認められることでしょうか。それとも、自分の人生に目的や方向性があることでしょうか。あるいは、自分の人生に幸せや満足感があることでしょうか。
心理学者ヴィクトール・フランクルは、人生に意味があるとは、自分の人生に対して責任を持ち、自分の人生に対して肯定的な態度を取ることだと言いました。フランクルは、ナチスの強制収容所での経験から、人間はどんな状況でも人生に意味を見出すことができるという信念を持ちました。
彼は、人間は自由意志を持っており、自分の人生に対してどう反応するかを選ぶことができると主張しました。そして、その選択によって、自分の人生に意味を与えることができると述べました。では、私たちはどのようにして自分の人生に意味を与えることができるのでしょうか。フランクルは、人生に意味を与える３つの価値を提唱しました。
それは、創造的価値、体験的価値、態度価値です。これらの価値について、次の章で詳しく見ていきましょう。
人生に意味を与える３つの価値
人生に意味を与える３つの価値とは、オーストリアの精神医学者ヴィクトール・フランクルが提唱したロゴセラピーの概念です 。ロゴセラピーとは、人間は人生に意味を求めて生きており、その意味を見出すことで精神的な健康を保つことができるという心理療法です。フランクルは、人生に意味を見出す方法として、以下の３つの価値を挙げました 。
創造価値
何かを創造して世の中に与えることで、自分の存在に意味を感じる価値です。例えば、絵や彫刻などの芸術作品を作ったり、仕事や趣味で何かを成し遂げたりすることがこれにあたります。
体験価値
何かを経験して世の中から得ることで、自分の人生に意味を感じる価値です。例えば、美しいものに触れたり、楽しいことをしたり、愛する人と関わったりすることがこれにあたります。
態度価値
避けられない苦しみや困難に直面したときに、どのような態度をとるかで、自分の尊厳に意味を感じる価値です。例えば、病気や障害に負けずに生きたり、死別や失恋などの悲しみに立ち向かったりすることがこれにあたります。
これらの３つの価値は、人生のさまざまな局面で実現される可能性があります。また、一つの事象や行動が複数の価値を同時に満たすこともあります。例えば、ボランティア活動をすることは、社会に貢献することで創造価値を、他者と交流することで体験価値を、困っている人を助けることで態度価値を実現することができます。
人生に意味を与える３つの価値は、フランクルがナチスの強制収容所で過酷な体験をした中で見出したものです。彼は自分の人生に意味があると信じることで生き延びることができました。
彼はその後、ロゴセラピーを発展させて多くの人々に影響を与えました。彼の言葉によれば、「人間は自分自身ではなく、自分自身よりも大きなものに仕えるべきだ」 ということです。その大きなものが何であれ、それが人生に意味を与える３つの価値の源泉となるのです。
態度価値をさらに詳しく
態度価値とは、人生に意味を見出すための一つの価値であり、心理学者ヴィクトール・フランクルが提唱したロゴセラピーの概念で、自分にとって不可避で苦痛な状況に直面したときに、その状況に対してどのような態度をとるかで生まれる価値のことです。
フランクルは、ナチスの強制収容所での体験をもとに、人間はどんな状況でも自分の態度を選ぶ自由を持っており、その自由を使って人生に意味を与えることができると主張しました。
態度価値は、創造価値や体験価値とは異なり、自分から積極的に行動したり何かを受け取ったりすることではなく、自分が置かれた状況に対する受動的な反応から生まれる価値です。
しかし、それだけに態度価値は人間の精神力や成長に大きな影響を与えると言えます。態度価値を見出すことで、人間は苦難を乗り越え、より深い人生観や世界観を得ることができるのです。
まとめ
この記事では、心理学者ヴィクトール・フランクルの「態度価値」について紹介しました。態度価値とは、人生に意味を与える３つの価値のうち、最も重要なものであり、困難な状況に直面したときにどのような態度をとるかで生まれる価値です。
フランクルは、ナチスの強制収容所での体験をもとに、態度価値の重要性を説きました。態度価値を持つことで、人はどんな状況でも生きる意味を見出すことができます。
態度価値は、自分の置かれた状況を受け入れ、自分の選択に責任を持ち、自分の人生にイエスと言うことです。態度価値を持つ人は、人生に対して積極的であり、他者への思いやりや感謝の気持ちを忘れません。態度価値は、人間の尊厳と幸福につながります。あなたも、態度価値を持って、人生に意味を見出してみませんか？
関連：
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参考：
- [ヴィクトール・フランクル - Wikipedia]
- [創造価値・体験価値・態度価値 | EARTSHIP CONSULTING]
- [態度価値 - Wikipedia]
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